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泡温泉的最佳时间
2015-09-06阅读(20185)
在人们格外重视养生保健的今天，温泉收到了众多养生者的追捧，泡温泉可以有效消除疲劳，促进血液循环，还有治疗疾病的功效，接下就介绍泡温泉的最佳时间。
什么时候不宜泡温泉
1、饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉；因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。泡温泉与吃饭时间至少间隔一个小时。
2、酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。
如何正确泡温泉
温泉浴最正确的洗发应该是在入浴时慢慢加温，而在处于前逐渐加冷水降温，使身体在温度渐变的过程中适应，才不会因为温度的剧烈变化而危及健康，甚至有生命的危险。
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