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一天吃几个核桃最好
2015-09-07阅读(13618)
核桃是世界著名的干果，又称胡桃，核桃仁含有非常丰富的营养素，有“万岁子”“长寿果”的美称，有补脑提神，改善记忆力等功效，很多人喜欢每天吃点核桃，那你吃一天吃几个核桃最好吗？
小贴士
核桃性热，过多食用会生痰上火，正在上火，有腹泻症状的人不宜吃核桃，脾胃虚寒的人和体质差的孩子也不宜多吃，吃多了易导致上火，恶心，腹泻等情况；白酒属于辛辣上火之物，不宜与核桃同吃，两者一起食用，容易导致血热。
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