怎样保证母乳的质量,如何保证产妇有充足的乳汁,怎样保证奶水充足-乐哈健康网

怎样保证母乳的质量

2015-09-08

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初为人母的女性，由于缺乏经验，对母乳喂养信心不足、喂养方法不当、喂奶次数太少或每次喂奶时间太短等，最终导致母乳的质和量都下降。那要怎样做，才能保证产妇有充足的乳汁呢？

4-6个月内不要喂糖水

母乳中的营养成分和水分已能满足出生到4-6个月宝宝生长发育的全部需要，不必再加糖水、菜水和其他代乳品。宝宝出生头几天，虽然初乳分泌量较少，也不必加任何食物和饮料。

另外，不要让宝宝吃奶瓶。常吸奶嘴会出现“乳头错觉”，可使宝宝拒奶、烦躁，从而导致母乳喂养失败。

泌乳和排乳受中枢神经系统和内分泌调节，不良剌激能干扰这种调节作用。不少乳母有这样的经历，一旦生气心情不好，奶水就会减少,所以乳母要力求保持轻松、愉快的情绪。家庭成员，尤其是丈夫，要多为乳母创造宽松的环境，促进乳房泌乳和排乳。

孕妇在分娩时精神、体力消耗极大，需要较长时间修复。然而实际上许多乳母得不到充分的休息，因为她们需照料孩子，这就影响泌乳质量。所以丈夫和家人要多为乳母分担孩子的护理工作，使乳母有较多时间休息。

避孕药品中大多含有雌激素及孕激素，能抑制乳汁分泌。这类激素药物可通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿产生不良影响。因此哺乳期最好采用其他避孕方法，如避孕套。