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怎样保证母乳的质量
2015-09-08阅读(9530)
初为人母的女性，由于缺乏经验，对母乳喂养信心不足、喂养方法不当、喂奶次数太少或每次喂奶时间太短等，最终导致母乳的质和量都下降。那要怎样做，才能保证产妇有充足的乳汁呢？
产前做好乳头准备
乳头的形状可以分为正常、扁平和内陷三种。乳头扁平和内陷时，会影响婴儿吮吸。由于婴儿不能充分吮吸，会反过来影响母乳的分泌。凡乳头扁平和内陷的孕妇，在怀孕期间就应做牵拉练习。方法是用两手指把乳头向外拉，然后再用两手的手指分别放在乳头上下，做上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。
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