生活常识 > 经常憋尿的危害
经常憋尿的危害
2015-09-15阅读(10843)
憋尿毫无疑问是一种不健康的习惯，但很多人为了赶时间、或者懒得动而憋尿，这部分人显然还没有意识憋尿的危害的严重程度，看完下文你还敢憋尿吗？
引起生理和心理上的紧张
憋尿还可引起生理和心理上的紧张，可使高血压患者血压增高，冠心病患者出现心绞痛、心律失常等症状。
小贴士
由此可见，长期憋尿会对身体造成很大的伤害。憋尿带来的困扰，可以从以下几点人手：
每次外出前做好准备工作，先去一下厕所。
在工作、学习、开会期间，要定期出去排尿。
如果憋了一段时间的尿，除了尽快将膀胱排空外，还要多喝水，强迫自己多排几次尿，从而对膀胱起到冲洗的作用，避免膀胱内细菌的滋生。
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