主要食材:咸蛋2个。
其他食材:南瓜500克,蒜2瓣,油、盐适量。
1.南瓜去皮去芯,切成5毫米厚的薄片,蒜切末,备用。
2.咸鸭蛋一分为二取出蛋黄,用勺子压成泥。
3.锅中放入少量油,爆香蒜。
4.放入南瓜加入少量盐翻炒几下.
5.加入一小碗水,中火炖南瓜.
6.待南瓜软绵放入蛋黄翻炒几下,即可盛出。
清热解暑、利尿止泻、清肝明目、消炎止痛、补中益气、解毒杀虫。
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