母婴保健 > 七个月宝宝辅食食谱：高汤鸡肝糊
七个月宝宝辅食食谱：高汤鸡肝糊
2017-04-18阅读(1646)
鸡肝含有丰富的维生素、铁等营养元素，口感细腻，非常适合给宝宝做辅食，下面就为妈妈们推荐一款高汤鸡肝糊。
宝宝吃高汤鸡肝糊的好处
1、补锌补铁
高汤鸡肝糊含有丰富的维生素A，还含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质，且体积小，口感细腻，易入味，宝宝吃了能增强体质。
2、保护眼睛
高汤鸡肝糊中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、维生素B等，鸡肝中的维生素A的含量远远超过奶、蛋、鱼、肉等食品，能保护宝宝的眼睛。
3、增强免疫力
高汤鸡肝糊能补充维生素B2，它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用，可以帮助宝宝排除体内的毒素，其中还含有维生素C和硒，能增强宝宝的免疫力。
食材
鸡肝1块，高汤适量。
制作过程
1、将鸡肝洗净，放入开水中焯一下，除去血沫，换清水煮熟，然后剥去外层膜，捣成泥。
2、取新鲜高汤或是将冷冻高汤解冻，放入锅中加入鸡肝泥，小火煮开，慢慢搅拌成糊状，放温即可喂食。
注意事项
1、鸡肝有腥味，宝宝可能会不太愿意接受，所以最好配合高汤，高汤的香味会掩盖鸡肝的腥味。
2、鸡肝煮熟后颜色会不太好看，若宝宝害怕吃，可以加些有颜色的蔬菜如胡萝卜、南瓜、红薯等进行调剂。
3、肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，买回来的鲜鸡肝要用流水冲洗干净，然后放水中浸泡30分钟，烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才行。
相关问答推荐
-
0个回答Q 七个月宝宝一天吃几次辅食
-
0个回答Q 7个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？
-
0个回答Q 7个月的宝宝吃什么辅食？？
-
0个回答Q 7个月宝宝辅食食谱吃什么
-
0个回答Q 六个月宝宝吃什么辅食食谱
-
0个回答Q 宝宝辅食添加时间表是怎样的
-
0个回答Q 九个月宝宝辅食食谱有什么推荐吗？
-
0个回答Q 七个月宝宝辅食吃什么
-
0个回答Q 四个月宝宝辅食食谱吃什么
-
1个回答Q 6个月婴儿营养食谱哪里有？我想看
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃