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心肌缺血吃什么食物好

2017-04-19

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心肌缺血是一种亚健康状态，除了常规药物治疗外，通过饮食来调理是非常不错的，尤其是那些生活中常见的食物，比如花生之类的，那么常用的食疗方有哪些呢？

海藻黄豆汤

材料：昆布，海藻各30克，黄豆150~200克

做法：将海藻、昆布、黄豆分别洗净放入锅中煮沸后改用小火熬煮成汤，煮汤后加适量调味品服食。

功效：海藻中含有丰富的海藻纤维，适度增加海藻纤维的摄取量可以降低血压、血液胆固醇及血糖量，对心脏、血管的正常规律有帮助，所以该汤是适合高血压等造成的心肌缺血的人食用的。

材料：芹菜根5个，红枣10个

做法：将芹菜根洗净切片，将红枣去核洗净，两者一同入锅，加水煎服，食枣饮汤。每日2次。

功效：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用，而且能通过血管灌流可使血管扩张，可见该汤适用高血压造成的心肌缺血人群。

材料：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

做法：

1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块2.排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。

3.净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。

功效：海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病，所以心肌缺血的人是很适合食用的。