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怀孕期间吃什么宝宝皮肤白
2017-04-24阅读(3584)
宝宝的皮肤跟妈妈在怀孕期间的饮食有着很大的关系，特别是现在的妈妈都非常关注宝宝的皮肤，希望能生个白白胖胖的漂亮宝宝，那么孕妈妈们在怀孕期间吃什么宝宝皮肤白呢？
苹果
苹果含有大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，孕妈妈常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润，还能很好的帮助宝宝皮肤变白。
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以干扰人体黑色素的形成，有助于消除皮肤上的雀斑，不但对孕妈妈有很好的润肤作用，还对宝宝有美白的作用。
西兰花
西兰花含有的维生素A、维生素C、胡萝卜素，都对皮肤有很好的保健作用，不但能够增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性，对孕妈妈和宝宝来说都有美白皮肤的作用。
银耳
银耳富有天然型的植物性胶质，加上它的滋润作用，长期服用可以润肤，并且还有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，对宝宝也有很好的美白皮肤的作用。
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