风热感冒发烧吃什么好又快,风热感冒发烧食疗方法-乐哈健康网

风热感冒发烧吃什么好又快

2017-04-24

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风热感冒是中医说法，患者有鼻塞、流涕、咳嗽、发热重等症状，在病状较轻时食疗也是平时行之有效的手段之一，如果症状严重，那就只能作为调养之用，那么有哪些食疗方是适合风热感冒的呢。

薄荷甘草茶

材料：绿茶5克，荷叶9克，甘草3克，

做法：烧沸水500毫升，将荷叶、甘草等一同放入杯中，冲入开水盖上盖子，闷3分钟即可饮用。

功效：薄荷有发汗解表，疏风散热之功能，可治疗发热无汗之症；甘草生用，清火解毒，调中缓急与薄荷同用，一则可缓薄荷发散之力，以免发汗太过，次茶饮以薄荷为主药，以甘草为佐药，适用于风热感冒发烧之症。

材料：胖大海、橄榄、绿茶、蜂蜜均适量。

做法：将橄榄洗净切片，入锅加清水煮沸片刻，然后泡入胖大海和绿茶，加盖闷片刻，稍温后加入蜂蜜调匀即成。

功效：胖大海性寒，清热润肺，疏风散热，适用于风热感冒咳嗽咽痛症状；橄榄清热解毒，去湿热，生津止渴；绿茶清热除湿。取三者清热功效，用于风热感冒发烧（发热）症状。

材料：粉葛根10克，淡豆豉10克，麦冬10克，葱白3茎（洗净），粳米50克。

做法：

1、将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤渣取液，放入锅中待用；

2、将粳米洗净如果，与汁液一同煮为稀粥；

3、将葱白洗净切断，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。

功效：本粥中葛根、豆豉、葱白清热解表方；麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点；此食疗方适用于风热感冒。

材料：桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

做法：将上述药物洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。2、每日1剂，连服3日。

功效：桑叶、茅根、薄荷清热生津，枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。