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宝宝头发长得慢吃什么
2017-04-25阅读(2187)
宝宝出生前头发的生长速度与妈妈的饮食有关，宝宝出生后头发的生长就与自身的饮食和父母的遗传因素有关了。那么后期宝宝头发长得慢吃什么食物比较好呢？
猴头菇
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪的食材，还富含矿物质、维生素、人体所必需的多种氨基酸等物质，营养价值非常高，宝宝经常食用不仅对身体健康大有益处，而且对头发的生长有很好的促进作用，可以把猴头菇熬汤或熬粥给宝宝食用。
海参
海参富含多种营养成分，有养血润肤、滋阴补肾等功效。宝宝头发生长不快可能是由于缺碘引起的，然而海参中碘的含量很高，所以能有效促进宝宝头发的增长。可以把海参炖汤给宝宝食用，因海参是补品，建议不要给宝宝多食。
排骨
排骨中除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量的钙质、类粘蛋白和骨胶质等物质，它们可以有效的促进骨骼和毛发的生长，宝宝食用对头发的增长有好处。可以把排骨炖汤给宝宝食用。
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