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荆芥孕妇能吃吗

2017-06-15

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荆芥又名香荆荠、线荠、四棱杆蒿、假苏，是唇形科、荆芥属多年生植物。新鲜荆芥味道独特、极具风味，是一种很独特蔬菜，那么荆芥孕妇能吃吗。

荆芥孕妇可以吃吗

荆芥孕妇可以吃。但荆芥久服动渴疾，所以不宜多吃，也不适合常吃。

孕妇吃荆芥可以用于预防感冒、治疗流行感冒、清热解毒等。孕妇有感冒征兆的时候可以适量服用；其独特的味道也可以用于调节胃口，但是荆芥久服动渴疾，不能够大量食用，一次食用量不能超过50g，也不要长期食用。

1.孕妇在怀孕期间最好不要吃药，所以在有感冒征兆的时候可以用荆芥煲汤或直接煮食，这样既可以治疗感冒，又不会伤害宝宝。

2.如果喜欢吃荆芥，也可以把少量荆芥作为调味剂，搭配蒜汁、香醋等，加入凉菜中直接食用。

荆芥含有苯丙呋喃类物质，呋喃类衍生物对3-α羟类固醇脱氢酶具有很强的抑制作用，促使生成更多的皮质类固醇，而起到抗炎的作用。

荆芥中含有的橙皮苷等黄酮类成分，对能引起过敏的脂氧酶有抑制作用，因此荆芥有抗过敏、抗哮喘的效果。

荆芥中含有的橙皮苷还具有抑制过氧化酶的作用，使生物膜脂质过氧化产生的氧自由基减少，因而能抗衰老。