饮食指南 > 盐水煮菠萝蜜的核

盐水煮菠萝蜜的核

2017-06-22阅读(874)

在吃完美味的菠萝蜜后，还会剩下一大堆的菠萝蜜核，这些菠萝蜜的核也是可以吃的，千万不要浪费了哦，教大家做一道盐水煮菠萝蜜的核。

食材

主要食材：菠萝蜜的核。

其他食材：盐。

1.切开菠萝蜜后，将菠萝蜜的核单独弄下来，圆碌碌的果核清洗干净。

2.打开需要用的锅，然后烧开一锅水(放入的水的多少根据需要煮的菠萝蜜核的多少来定)。

3.放入洗干净的菠萝蜜的核，同时放入少许的盐，一起用温火煮。

4.大约煮到一刻钟左右的时间(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)，开锅把煮好的菠萝蜜的核盛起来，稍微凉一下就可以吃了。

补中益气、和胃、通乳、补充能量。

女

208
养生攻略

0
问答

0
积分