饮食指南 > 吃什么清除血液垃圾 中年以后还不吃，吃亏的就是你！
吃什么清除血液垃圾 中年以后还不吃，吃亏的就是你！
2017-06-22阅读(4193)
色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来，下面每一种食物都是血液垃圾的天敌。
黑木耳
防治贫血。
黑木耳中含有丰富的铁元素，经常食用黑木耳对防治人体贫血很有好处，并且黑木耳还有降低胆固醇的作用，经常食用对防治动脉硬化很有好处。长期做棉纺织工作的人应该多吃黑木耳，减少结石的发病率。长期处于紧张和忧郁的情况下头发容易变白，黑木耳内的微量元素可以使头发变得乌黑发亮。
绿豆
促进重金属排除。
众所周知，绿豆有解毒的作用，痘痘肌肤质人群，祛痘，调理内分泌失调，可以吃绿豆粥，绿豆汤。
冬瓜
净化血液环境。
冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为它可以有效分解体内脂肪，净化血液环境，有清热化痰，消肿利湿的作用。
韭菜
增强胃肠蠕动。
韭菜含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、C，胡萝卜素以及大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用。
相关问答推荐
-
0个回答Q 牛仔裤上的血怎么去掉
-
0个回答Q 血渍为什么可以用草酸除去
-
1个回答Q 老人血粘度高怎么办呢？怎么治好？
-
1个回答Q 血液都有哪些成分？
-
0个回答Q 哪些食物可改善血液循环
-
0个回答Q 动脉血和静脉血有什么区别？
-
0个回答Q 血沉高是怎么回事呢
-
1个回答Q 吃避孕药之后流血是怎么回事？
-
0个回答Q 荨麻疹跟血液有关系吗
-
0个回答Q 为什么有人说荨麻疹跟血液有关
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中