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预防卵巢早衰的食物 预防卵巢早衰吃什么好
2017-07-26阅读(1411)
女性年纪大了，卵巢功能就会慢慢衰退，这属于正常现象，但如果卵巢功能衰退现象提早出现，那就有可能是卵巢早衰，不及时调理的话，对于女性健康是有很严重的影响的，所以日常生活中应该做好预防卵巢早衰的措施，多吃一些能预防卵巢早衰的食物。
海藻类食物
海带，紫菜等海藻类食物中含碘，钙较高，能有效调节血液酸碱度平衡，也能调节雌激素平衡，对预防卵巢早衰有一定的帮助。
动物肝脏
动物肝脏是荤食中叶酸含量最高的，叶酸属于水溶性维生素，对预防卵巢早衰有明显效果，所以多吃动物肝脏是可以对卵巢早衰起到预防作用的。
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