生活常识 > 缺钙为什么会抽筋
缺钙为什么会抽筋
2015-10-09阅读(12793)缺钙会引起四肢抽筋这大家都知道，特别是老年人经常小腿抽筋，疼痛难忍，给老人和照顾的亲人带来了很多麻烦，可是为啥缺钙能引起抽筋反应呢？抽筋是怎么引起的呢？
补钙的注意事项
1.补钙不能盲目补充，不宜补充过量的钙剂，过多的摄入钙剂会引起机体内血钙浓度的增加，严重者引起高钙血症。
2.补钙的同时应该注意补充维生素D，维生素D是保证钙质充分吸收的关键，补钙的同时可以通过晒太阳或者食用维生素D来帮助钙质的吸收。
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