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月经不调按摩什么穴位

2015-10-13

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月经经期不正常，不是提前就是错后，月经时多时少，有时淋漓不尽，经质稀稠，还伴有头晕、腰酸、小腹胀痛、心烦易怒、心悸、失眠、畏寒、喜暖等，这都是月经不调的表现，那么对于女性朋友常见的月经不调我们该按摩哪些穴位呢？

按太冲穴

位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

方法：取坐位。两手拇指着力，先将右足搁在推坐腿上，右手握住小腿，左手拇指端点按太冲穴，反复点按约1分钟，以酸胀感为宜。然患左足，方法依然。

功效：主要治疗月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证。

位置：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸

方法：取仰卧位。两手指端着力，置于两侧天枢穴下5寸，耻骨结节上外放股动脉处的气冲穴，先轻后重，再轻反复交替点按约2分钟。

功效：主要治疗肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕，阳萎，阴肿，功能性子宫出血。

位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

取坐位成立位.双手中桁分別按于两侧肾俞穴上，用力按楗30〜50次；或握拳用食指掌指关节突按揉穴位，擦至局部有热感为佳。

功效：此穴对月经不调痛经、腰酸腿痛有较好的疗效。

位置：分别在第一、二、三、四骶后孔中处

方法：取坐位，用长肉发或擦法子上面下肉擦至尾骨两旁2分钟，使局部有酸胀感。

功效：此穴位对月经不调痛经、小便不利、盆腔炎有较好的疗效。