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怎么预防宝宝中暑宝宝中暑怎么办

2017-08-18

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正值炎热的8月天，一到户外动没几下就是大汗小汗流不停，担心宝宝高温曝晒又是大量流汗而中暑不适，但为了避暑，躲在室内吹着舒服的冷气又染上「冷气病」，身为爸妈实在是真为难呀！其实只要把握「温度」和「水分」两要素，就能够陪伴宝宝健康度夏啰！

关在冷气房里会得冷气病吗

爸比带着儿子到楼下公园踢球，妈咪在家边洗衣边拖地，一看时间，父子俩差不多该回来了，心想外头的太阳公公威发，两人一定是热到不行了，赶紧把冷气温度调低，好让他们等等回家就能享受到凉爽的空调，没想到一进入室内孩子就狂打喷嚏、流鼻水，殊不知妈咪的贴心成了「冷气病」的推手！

头晕、酸痛、打喷嚏都有可能

其实在医学上并没有「冷气病」这一名词，大概就是从高温环境进入低温冷气房，或是经常出入冷气房，也就是与温差太大、温度过低或湿度低有关。陈德庆医师表示，有些宝宝对于温度变化十分敏感，因而出现如打喷嚏、皮肤搔痒…等过敏症状，也是因为温度太低，血管突然收缩，影响血液循环之后，也可能造成头晕不适、身体这里痛那里不舒服的症状。

免于冷气病就靠这3点！

在炙热的八月里，爸比妈咪与宝宝似乎是离不开冷气，那样如何预防「冷气病」找上身呢？

Point1、冷气温度设定

最直接的方法就是将冷气温度调高，保持26～28度之间即可，切勿贪图凉爽。

Point2、随时补充水分

生活在冷气房之中，身体的水分会被冷气带走，使得宝宝口干舌燥、皮肤干燥，此时爸比妈咪得随时提醒宝宝补充水分，不仅有益于身体健康，避免脱水的可能性。

Point3、多加一件外套

有些人吹冷气会感到身体局部部位酸痛，虽然临床较少遇到年幼宝宝因此而就诊，但以陈德庆医师自己孩子的经验来看，在冷气房活动时偶尔会喊脚酸酸的、痛痛的，此时建议可以让宝宝披着一件薄外套、套上长裤或穿上袜子，借以保暖。

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