女性健康 > 女性一生排多少个卵子 是不是排得多就老得快
女性一生排多少个卵子 是不是排得多就老得快
2017-08-24阅读(1695)
卵子是女人一生之中孕育的基础，卵子的形成依赖于卵巢的正常功能，而女性一生之中会排出多少卵子呢？
如何培养优质卵子
少节食
追求骨感美，拼命节食……门诊中常常有因为过度节食而导致闭经的病例。
另外，也不要长期素食。雌激素的前体物质是胆固醇，长期素食也会引起雌激素分泌不足而引发卵巢功能衰退。
少熬夜
长期熬夜，女性内分泌会发生紊乱，表现为月经紊乱、脸上长斑或长痘、情绪波动等。
卵巢本来就是一种腺体，能分泌激素，随着体内整体内分泌的失调，卵巢也会出现分泌紊乱。
少焦虑
过大的压力也会影响神经内分泌系统，引起月经失调和不易怀孕，同样造成卵巢功能过早衰退。
而愉悦的心情，有助于女性体内激素的平衡和调节，让卵巢充分正常发挥它的作用。
少抽烟
吸烟是卵巢早衰发生的危险因素，吸烟女性绝经年龄较非吸烟人群提前1~2年。
少用紧急避孕药
有些年轻女性将紧急避孕药当作常规的避孕措施，这将严重损害卵巢功能。
紧急避孕药是抗孕激素制剂或强效孕激素制剂，如果反复使用，会打乱卵巢的正常内分泌功能。
少丁克
妇产科医生一再强调要适龄生育，避免高龄生育。
有的女性打着“丁克”的旗号想趁年轻多玩几年，结果到了一定的年龄反悔了想要小孩，又千辛万苦求子，最后发现是“白丁一场”。
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