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新鲜核桃孕妇可以吃吗 孕妇吃新鲜核桃好吗
2017-09-02阅读(2989)
新鲜核桃是一种高营养的坚果，含有多种营养物质，受到很多人都喜欢，孕妇也不例外，但是孕妇在饮食方面有些禁忌，不知道新鲜核桃孕妇可以吃吗？
孕妇吃新鲜核桃的注意事项
1、孕妇不可吃太多。孕妇一般吃新鲜核桃5-6个就可以了，过量食用可能还会出现生痰、恶心的症状，而且如果孕妇是阴虚火旺的体质或者是大便溏泄、容易流鼻血，最好就不要食用新鲜核桃了。新鲜核桃中含有的脂肪含量也比较丰富，所以吃太多还会引起身体消化不良。
2、正规渠道购买新鲜核桃。野生的新鲜核桃带有毒性，食用之后会出现食物中毒的现象，特别对于孕妇来说，更要小心了，还要担心胎儿是否会受到影响。
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