怎么预防乳房下垂妹纸们一定要知道的美胸秘诀！-乐哈健康网

怎么预防乳房下垂妹纸们一定要知道的美胸秘诀！

2017-09-05

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女生到了一定的年纪，就会面临皮肤松垮的问题，更让女性们感到恐惧的，就是乳房下垂，地心引力真的是无法抵抗的敌人啊！虽然无法对抗大自然，但是还是可以采取一定措施来挽救，预防乳房下垂！

丰胸运动

哑铃

双手各拿一个哑铃，躺在床上并将双手举高，维持10秒钟，来回好几次，可以训练胸部附近的肌肉。

伏地挺身

女性可以选择跪在地上，两只脚交叉抬起来，训练到胸肌的部分。

橄榄油按摩

橄榄油富含抗氧化物质，不仅可以修复受损的肌肤，并且保护细胞不受自由基破坏，搭配按摩手法也可以预防胸部下垂。

姿势正确

女孩们要注意啦！不良姿势绝对会影响到胸型！尤其是「驼背」会加重下垂的情形，请随时保持挺胸、腰背挺直的状态，这样才能维持美好的胸型。

冰敷按摩

利用冰块在胸部附近按摩，可以使胸部变硬兼、肌肤变得紧实！

怎么预防乳房下垂妹纸们一定要知道的美胸秘诀！

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