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南瓜泥加蜂蜜的作用 这样吃南瓜泥蜂蜜有这么多效果哦！

2017-09-07阅读(1678)
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南瓜是一个营养价值丰富，味道也很好的蔬菜，南瓜成熟之后经常可以在餐桌上看见南瓜的身影，那么，你知道南瓜泥加蜂蜜的作用吗？

润肠通便

1

南瓜中含有果胶和纤维素，蜂蜜中也含有蜂胶，各种胶质都有滋润肠道的作用，食用可以增加肠道的润滑度，食用适量南瓜，其含有的纤维素具有促进肠道蠕动的作用，因此食用南瓜泥具有润肠通便的作用。

止咳润肺

2

蜂蜜性平，味甘，如肺、脾、大肠经，具有补中润燥的作用，因此可以润肺止咳，并且南瓜有润肺益气、化痰排脓的作用，并且南瓜中的烯酸类物质，能促进呼吸道上皮细胞的再生，降低敏感，可以缓解咳嗽，因此南瓜泥蜂蜜可以润肺止咳。

清热解毒

3

蜂蜜具有养阴滋补的作用，因此可以清热，而南瓜中丰富的果胶成分，可以吸附肠胃中的重金属离子等成分，促进其排出体外，因此具有解毒的作用，所以吃南瓜泥蜂蜜可以清热解毒。

补中益气

4

蜂蜜味甘，具有滋补益气的作用，南瓜也味甘，具有补中益气的作用，因此两者一起食用，可以滋补身体，补中益气。

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