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南瓜泥怎么保存时间长 宝宝能长期吃南瓜泥吗
2018-11-20阅读(45685)
南瓜是生活中比较好吃的蔬菜，很多人都喜欢吃南瓜，而且南瓜泥也是宝宝最佳的选择，那么南瓜泥放保鲜能放多久呢？下面就一起来看看吧！
南瓜泥怎么保存时间长
南瓜泥放保鲜能放3到4天。
将蒸好的南瓜趁热完全捣成南瓜泥，待南瓜泥晾凉之后，用带盖的保鲜盒装好放在保鲜层，可以放3到4天，也可以先装到保鲜膜里面，然后再装到带盖的盒子里面。放在盒子里水分损失很少，因此可以放3到4天。
宝宝能长期吃南瓜泥吗
宝宝不能长期吃南瓜泥。
南瓜泥含有丰富的胡萝卜素，长期食用会导致胡萝卜素堆积在体内，出现皮肤，手脚，鼻子，脸颊发黄的情况，因此最好不要长期食用。
并且宝宝需要的营养物质是的多种多样的，仅食用南瓜会导致营养物质不全面，不利于宝宝健康。
南瓜怎么做成南瓜泥
1.将南瓜准备好，洗净，去蒂，将南瓜皮的硬质部分完全去掉。
2.将南瓜切成大小相似的小块，上蒸锅蒸。
3.一次蒸15到20分钟，直到用筷子可以轻松戳烂即可。
4.将蒸好的南瓜转移到洗干净的盆中，趁热完全捣成泥。
5.还可以按要做的东西分为放糖的和不放糖的。
6.完全晾凉即可装袋保存。
宝宝吃南瓜泥要注意什么
1.第一次吃南瓜泥的时候属于试探性的喂食，因此不能直接将南瓜泥送入宝宝口中，可以盛好南瓜泥后，将小勺子放在宝宝下唇上，让他自己感受南瓜泥的口感的味道。
2.若宝宝不想食用，有不吃，或者吐的情况，可能是宝宝不喜欢南瓜泥，不能勉强宝宝食用。
3.宝宝消化能力还是较弱，南瓜泥一定要过小滤网之后再食用，以免粗的纤维进入宝宝肠道中，出现消化不良的情况。
4.宝宝第一次加辅食最好是加纯米粉，不用添加任何其他成分，待宝宝习惯之后再加入适量南瓜泥，或者后期直接食用南瓜泥。
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