主题推荐

南瓜

南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤

zhusongge1991 发布 2017-01-13
夏天在高温环境下出汗多,南瓜绿豆汤不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,能够清暑益气、止渴利尿。食材主要食材:绿豆30克、南瓜500克。其他食材:盐少许、清水200毫升。 做法步...
红曲米南瓜豆浆

红曲米南瓜豆浆

hoststarz制 发布 2017-01-07
中药中很多都是从食材中挪用过去的,因此,可药食两用,红曲米就是这样的,下面看看红曲米南瓜豆浆的做法和功效。食材红曲米80克,南瓜200克,黄豆150克。 做法步骤1、黄豆、红米提前...
燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥

添点草33 发布 2017-01-05
燕麦是一种常见的谷物食品,它营养价值高,保健作用好,常吃对身体十分有益。南瓜是燕麦的适宜搭配,那么下面我们来看看燕麦南瓜粥的做法吧。食材南瓜200克,燕麦50克,大米50克。做法步...
银耳南瓜粥

银耳南瓜粥

wm9iv3 发布 2016-11-28
银耳具有很好的滋阴润肺效果,南瓜同样是营养丰富的蔬菜。我们用银耳南瓜熬粥,能够起到很好的滋阴润燥、养肺止咳效果。赶紧来学怎么做银耳南瓜粥吧。食材主要食材:南瓜150g。其他食材:银...
南瓜山药粥

南瓜山药粥

lkehonglove 发布 2016-11-28
肠胃不好的人可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化,下面我们就来学习做南瓜山药粥。食材主要食材:南瓜50g。其他食材:大米20g;小米20...
南瓜浓汤

南瓜浓汤

lkehonglove 发布 2016-11-28
很多人吃饭都喜欢喝汤,特别是对于想要减肥的人来说,喝汤能增强饱腹感,减少热量摄入。南瓜浓汤是一款适合减肥人进食的汤品,那么要怎么做南瓜浓汤呢?食材主要食材:南瓜200克。其他食材:...
南瓜饼

南瓜饼

wm9iv3 发布 2016-11-28
南瓜饼很多人都购买吃过,那么有没有想过要自己制作美味健康的南瓜饼呢?赶紧学起来吧。食材主要食材:南瓜250克。其他食材:糯米粉250克;奶粉25克;白砂糖40克;豆沙馅50g。 做...
南瓜发糕

南瓜发糕

lkehonglove 发布 2016-11-28
发糕很多人早上都喜欢将其当早餐食用。添加了南瓜的发糕不仅美味,还具有很好的减肥、美肤效果。那么南瓜发糕要怎么做呢?食材主要食材:南瓜250g。其他食材:酵母粉3g;面粉300g;葡...
南瓜粥宝宝可以吃吗

南瓜粥宝宝可以吃吗

兔兔3 发布 2016-11-16
南瓜是很多人的最爱,人们喜欢把南瓜熬成南瓜粥,也经常听妈妈们说给宝宝吃南瓜粥。那么,道理宝宝吃南瓜粥好不好呢?宝宝吃南瓜粥好吗宝宝可以吃南瓜粥,南瓜粥的营养成分较全,营养价值也比较...
胃不好能吃南瓜粥吗

胃不好能吃南瓜粥吗

明天再复习 发布 2016-11-16
每次肠胃不好的时候,家人总会很贴心地说喝粥最好,那么胃不舒服的时候能喝南瓜粥吗?下面一起来看看吧。胃不好能吃南瓜粥吗胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维...

相关问答

  • 南瓜的热量高吗?吃了会不会发胖啊?

    南瓜的热量不是很高,100克南瓜大概有22大卡热量。南瓜虽然甜,但是糖含量并不是很高,糖分中主要是果糖含量较高,果糖比蔗糖甜,所以才会感觉南瓜很甜。 吃南瓜是不会发胖的,南瓜含大量高纤维素和维生素,多吃南瓜可以促进肠胃蠕动,防止代谢物堆积...

  • 南瓜不能和什么一起吃?

    南瓜味道好,很多人都喜欢吃,不过南瓜跟某些食物相克,不适合一起搭配食用,比如: 1、南瓜+羊肉,两者都是热性食物,同食易引起腹胀、便秘,患有感染性疾病和发热症的患者不宜食用。 2、南瓜+红枣。两者都是温性的食物,但是一起食用会破...

  • 南瓜有预防癌症的功效吗?

    南瓜性温、味甘无毒,有润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒的功效。且南瓜富含锌,和抗氧化剂β胡萝卜素,具有护指、护眼、护心和抗癌的功效。另外南瓜还能消除亚硝酸铵的突变作用,防止细胞癌变。...