主题推荐

南瓜

南瓜绿豆汤

南瓜绿豆汤

zhusongge1991 发布 2017-01-13
夏天在高温环境下出汗多,南瓜绿豆汤不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,能够清暑益气、止渴利尿。食材主要食材:绿豆30克、南瓜500克。其他食材:盐少许、清水200毫升。 做法步...
红曲米南瓜豆浆

红曲米南瓜豆浆

hoststarz制 发布 2017-01-07
中药中很多都是从食材中挪用过去的,因此,可药食两用,红曲米就是这样的,下面看看红曲米南瓜豆浆的做法和功效。食材主要食材:红曲米80克。其他食材:南瓜200克,黄豆150克。 做法步...
燕麦南瓜粥

燕麦南瓜粥

添点草33 发布 2017-01-05
燕麦是一种常见的谷物食品,它营养价值高,保健作用好,常吃对身体十分有益。南瓜是燕麦的适宜搭配,那么下面我们来看看燕麦南瓜粥的做法吧。食材主要食材:燕麦50克其它食材:南瓜200克、...
银耳南瓜粥

银耳南瓜粥

wm9iv3 发布 2016-11-28
银耳具有很好的滋阴润肺效果,南瓜同样是营养丰富的蔬菜。我们用银耳南瓜熬粥,能够起到很好的滋阴润燥、养肺止咳效果。赶紧来学怎么做银耳南瓜粥吧。食材主要食材:南瓜150g。其他食材:银...
南瓜山药粥

南瓜山药粥

lkehonglove 发布 2016-11-28
肠胃不好的人可以多吃些护胃助消化的食物,南瓜和山药一起吃有意想不到的食疗价值,能够加倍助消化,下面我们就来学习做南瓜山药粥。食材主要食材:南瓜50g。其他食材:大米20g;小米20...
南瓜浓汤

南瓜浓汤

lkehonglove 发布 2016-11-28
很多人吃饭都喜欢喝汤,特别是对于想要减肥的人来说,喝汤能增强饱腹感,减少热量摄入。南瓜浓汤是一款适合减肥人进食的汤品,那么要怎么做南瓜浓汤呢?食材主要食材:南瓜200克。其他食材:...
南瓜饼

南瓜饼

wm9iv3 发布 2016-11-28
南瓜饼很多人都购买吃过,那么有没有想过要自己制作美味健康的南瓜饼呢?赶紧学起来吧。食材主要食材:南瓜250克。其他食材:糯米粉250克;奶粉25克;白砂糖40克;豆沙馅50g。 做...
南瓜发糕

南瓜发糕

lkehonglove 发布 2016-11-28
发糕很多人早上都喜欢将其当早餐食用。添加了南瓜的发糕不仅美味,还具有很好的减肥、美肤效果。那么南瓜发糕要怎么做呢?食材主要食材:南瓜250g。其他食材:酵母粉3g;面粉300g;葡...
南瓜粥宝宝可以吃吗

南瓜粥宝宝可以吃吗

兔兔3 发布 2016-11-16
南瓜是很多人的最爱,人们喜欢把南瓜熬成南瓜粥,也经常听妈妈们说给宝宝吃南瓜粥。那么,道理宝宝吃南瓜粥好不好呢?宝宝吃南瓜粥好吗宝宝可以吃南瓜粥,南瓜粥的营养成分较全,营养价值也比较...
胃不好能吃南瓜粥吗

胃不好能吃南瓜粥吗

明天再复习 发布 2016-11-16
每次肠胃不好的时候,家人总会很贴心地说喝粥最好,那么胃不舒服的时候能喝南瓜粥吗?下面一起来看看吧。胃不好能吃南瓜粥吗胃不好可以吃南瓜粥。南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维...

相关问答

  • 吃南瓜可以预防癌症、、、

    因为吃南瓜,可以清除我们人体有害的可以促进癌细胞扩散的亚硝酸胺,所以我们多吃南瓜,可以预防患癌症的可能。...

  • 老年人吃南瓜有么有什么作用?

    对于一些上了年纪的人来说每天都可以适量的服用一些南瓜,南瓜自身含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,可以有效地防止一些癌症或者是一些高血压的形成。...

  • 吃南瓜可以治好便秘吗?

    南瓜中含有一些可溶性纤维,所以对于一些便秘的人来说,每天晚上食用一些适量的南瓜是非常有帮助的,而且含有的磷、钾、钙、镁元素,对于肌肤也是非常好的,可以使肌肤丰美。...

  • 减肥期间能不能吃南瓜啊?

    南瓜含有非常丰富的淀粉和糖类,但是蛋白质和脂肪含量较低,所以对于一些想要减肥的女性来说简直就是天然的减肥食品,而且南瓜还含有一定的铁元素,对于女性贫血也是有帮助。...

  • 经常吃南瓜有没有什么好处啊?

    南瓜能防癌治癌,黄瓜里含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜籽碱等生理活性物质,它能消除催化分解致癌的物质亚硝胺,有效的预防和治疗癌症.南瓜还能解毒,保护肝脏和肾脏,因为南瓜里有丰富的果胶,果胶有很好的吸附性能,可以粘结的同时有效的消除身体里的...

  • 南瓜有毒吗???

    小孩子多吃南瓜能驱除蛔虫,血吸虫等一些寄生虫,南瓜还能滋养脑细胞,清楚血管内壁的沉淀物,对小孩子的脑功能可以提高很多,改善脑血循环.南瓜还能预防肥胖,能治疗喘病,还能保胎,下奶也是好选择.所以南瓜本身非但没有毒,还一身都是宝。...

  • 南瓜的热量高吗?吃了会不会发胖啊?

    南瓜的热量不是很高,100克南瓜大概有22大卡热量。南瓜虽然甜,但是糖含量并不是很高,糖分中主要是果糖含量较高,果糖比蔗糖甜,所以才会感觉南瓜很甜。 吃南瓜是不会发胖的,南瓜含大量高纤维素和维生素,多吃南瓜可以促进肠胃蠕动,防止代谢物堆积...

  • 南瓜不能和什么一起吃?

    南瓜味道好,很多人都喜欢吃,不过南瓜跟某些食物相克,不适合一起搭配食用,比如: 1、南瓜+羊肉,两者都是热性食物,同食易引起腹胀、便秘,患有感染性疾病和发热症的患者不宜食用。 2、南瓜+红枣。两者都是温性的食物,但是一起食用会破...