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刮痧后注意事项
2014-10-31阅读(146164)
刮痧后，皮肤毛孔微张，局部皮肤有热感，少数人自觉有含量之气排出，有的部位会出现颜色不同的现象，有时甚至会在皮肤下深层部位触及大小不一的包块状痧。那么刮痧后注意事项有哪些？
一般来说刮痧后不需要进行特殊处理，用干净卫生纸或毛巾将刮拭部位刮痧油或刮痧舒经活血剂擦干即可。以下4个注意事项可以有助于刮痧效果。
按摩
刮痧后用手掌在刮拭部位轻轻按摩，使刮痧油或舒经活血剂被皮肤充分吸收，可以增加刮痧的疗效。
喝一杯热水
刮痧过程使汗孔开放，邪气外排，会消耗部分体内津液，刮痧后喝一杯热水，可以补充水分，还可促进新陈代谢，加速代谢废物排出体外。
休息15分钟
刮痧后最好不要立即起身，可以边喝水边休息15分钟，让身体缓和下再离开。
过3小时再洗澡
很多人在刮痧过程中出汗，想要洗个澡洗去汗臭味，所以会有刮痧后多久能洗澡，刮痧后多久能冲凉的疑问。为了避免风寒之邪入侵人体，刮痧后要等皮肤毛孔闭合后才能洗澡，一般需要3个小时。
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