喝茶对身体好吗,喝茶对身体有什么好处-乐哈健康网

喝茶对身体好吗喝茶对身体有什么好处

2017-09-26

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大部分中国人都有喝茶的习惯，尤其是中老年人群，对茶更是钟爱有佳，那么到底喝茶对身体好吗?好处又有哪些呢?

降血压

用高浓度茶叶中的儿茶素可以降低血压。多喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功效;茶叶中的咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管

舒张而使血压下降。

血栓形成是由于血小板团块在静脉和动脉管壁附着，并通过凝血酶的作用使血小板聚集，因此，抑制血小板聚集是防治动脉血栓形成的关键，茶水中的儿茶素，茶黄素，茶红素具有抗血小板聚集，血液抗凝和促进纤溶的作用，既可以抑制动物细胞对脂质的吸收，又可以加速清除或分解进入主动脉壁的脂质。

人体内胆固醇，甘油三酯等含量过高，就会出现血管内壁脂肪沉积，导致形成动脉粥样化斑块等心血管疾病，茶水中的茶多酚对人体脂肪代谢起到重要作用，儿茶素有助于抑制动脉粥样斑块形成，从而抑制动脉粥样硬化。

茶叶中的维生素C，维生素B1能促进身体内糖分的代谢，此外茶水中的符合多头对降低血糖有积极作用。轻度或中度糖尿病患者常喝茶可以降低尿糖水平;患先天性糖尿病的人可将绿茶作为辅助疗法，正常人常喝绿茶可预防糖尿病的发生。