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产后皮肤松弛是怎么回事
2015-12-12阅读(10098)
宝宝出生的那一刻起，产妇的身体就已经开始各种变化，而产妇生产往往会出现皮肤松弛的现象，很多新妈妈面对生产之后突然的皮肤松弛很紧张，这产后皮肤松弛是怎么回事呢？
产后皮肤松弛怎么办
1、饮食调养，多喝水，补充维生素，胶原蛋白是改善产后皮肤松弛的好办法，补充水分可以让让肌肤保持活力与弹性，而维生素，胶原蛋白等营养素可以有效延缓皮肤老化，减少肌肤皱纹。
2、按摩保养，产后第二周开始，女性可以对自己的身体进行定期的按摩，手部，脸部，腿部都可进行环形按摩，而产后月子期间不宜对腹部和腰部进行按摩，可以有意识的收紧腹部。
3、运动改善，产后做完月子，身体恢复后，新妈妈可以进行一些简单轻缓的运动，促进机体循环代谢，出汗排毒，增加皮肤活力。
4、皮肤保养，产后避免暴晒，注意防晒，避免皮肤提早老化，日常的肌肤保湿补水工作不宜落下。
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