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刚生完宝宝怎么催奶最全的催奶方法就在这了！

2017-10-23

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母乳喂养的好处已经越来越深入人心了，但是妈妈奶水不足就尴尬了，那么刚生完宝宝该怎么催奶呢？

针灸催乳

针灸催乳也是一个很好的方法，可以选择膻中、少泽、足三里、太冲等穴位进行针刺刺激，从而达到通乳下奶的目的，但是这些操作必须到正规医院医生处进行为好。

中药催乳

有些宝妈实在是尝试过所有方法后依旧没有下奶，这时候可以选择王不留行、通草等通乳的药物帮助下奶，但是具体方药是根据每位妈妈身体状况来的，应在专业的中医医生指导下进行。

注意事项

1.少吃生冷辛辣

刚生完宝宝的妈妈身体虚弱，生冷辛辣的食物不仅会对身体的恢复有影响，也可能会导致乳管的堵塞，造成奶下不来的情况。

2.保持愉快地心情

妈妈的心情直接影响着自身身体状态，情绪的波动在影响身体恢复的同时，也影响乳汁的分泌。低迷的情绪会减少乳汁的分泌，所以妈妈一定要保持愉快的心情。

3.充足的休息

刚出生的宝宝作息跟大人不同，可能经常需要半夜起来喂奶等，就会影响妈妈的睡眠，妈妈休息不好就会影响身体激素的分泌，从而影响乳汁的分泌。

4.谨慎选择催奶师

目前大多催乳师都是没有按摩资质的人员，很可能不仅没有达到催乳的效果反而造成乳房的损伤，刚生完宝宝的妈妈一定要谨慎，切勿盲目选择催奶师。

刚生完宝宝怎么催奶最全的催奶方法就在这了！

针灸催乳

中药催乳

注意事项

1.少吃生冷辛辣

2.保持愉快地心情

3.充足的休息

4.谨慎选择催奶师

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