中医养生 > 艾灸命门的作用与好处 艾灸命门的位置图
艾灸命门的作用与好处 艾灸命门的位置图
2017-10-23阅读(990)
命门意指生命之门，是任督二脉上的重要穴位，还是人体的长寿大穴，中医经常说命门之火不足，其实就是人体阳气不足，要想健康长寿，就要保养好体内阳气，那么艾灸命门的作用与好处有什么呢?
艾灸命门穴的方法
艾条悬起灸：温和灸10-20分钟，每日或隔日1次，连续灸3-6个月。
艾炷直接灸：无瘢痕灸10-15壮，隔日或每周1次。1个月为1疗程，连灸1-3个疗程。
隔姜灸：每次3-7壮，每日或隔2日1次，肢冷腹寒，阳气不足者首选此穴。
隔附子灸：每次3-5壮，每日或隔日1次，连灸1个月。
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