孕妇要知道的育儿知识 让宝宝茁壮成长

孕妇要知道的育儿事项

母乳喂养要坚持

产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，建立良好的生活规律，生后数日开始补充维生素D。一般情况下，不需补钙。婴儿配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择，坚持体格指标，保持健康生长。每个妈妈应该根据自身情况来决定喂到多大，喂久一点儿的母乳也是有营养的，不要听信母乳到了孩子6个月就没营养之类的话。

睡眠问题别小觑

婴儿在能够独立坐之前，建议不要使用枕头。小婴儿床上也不要放毛绒玩具以免发生窒息。孩子趴睡并不会压迫内脏，但是会翻身前采取这种姿势一定要有大人全程看护以免影响睡姿。等孩子可以自由翻身了，随便他用什么姿势睡，闷着气他自己会翻身调节。从出生开始，孩子就应该独立睡有围栏的小床，以养成深度睡眠的好习惯。

及早练习俯卧抬头

这是孩子最早的运动，应该及早开始鼓励。可以辅佐以镜子、会响的摇铃等小玩具，吸引孩子长期趴着抬头。俯卧抬头锻炼得多的孩子，爬行能力也会很好，是将来整体运动能力发展的良好基础。并且趴着时孩子的拳头撑起不舒服，就会逐渐张开手。张开后就会有捏、拿的动作，精细运动就此发育，所以一定要鼓励孩子尽早趴。不过需要注意让孩子练习俯卧抬头时，大人一定不可以离开身边。

不要干扰孩子的大运动发育

宝宝大运动发育的顺序：趴着抬头、抬胸、坐、爬、站、走、跑。早期的趴非常重要，不仅能够促进大运动发育，也能够促进精细运动发育。对于不趴就扶站的孩子，一定要注意站立姿势。首先家长一定不要扶着孩子站立，不要按照年龄要求孩子必须学站，应该以孩子发育的程度为标准。如果孩子自己扶站，要观察是否全脚掌着地，如果是，就不用限制。如果只有脚尖着地，就要限制孩子站立。否则不利于日后站立的持续和脚弓的发育。

能不吃药就不吃

尽量少用药，能不用药的就不用，能用口服药的尽量别注射。普通感冒发烧，可以多喝水、用温水洗澡、多睡觉即可。一般呕吐腹泻，建议不吃药，引起小儿急性腹泻的常见病因是细菌或者病毒感染。腹泻是把肠道内多余有毒的物质排出体外的过程，所以也是一个有益的过程。单纯止泻会让这些细菌病毒留在肠子里加重病情，因此不能盲目止泻。治疗腹泻的最佳办法就是找医生查找病因，根据病因来用药，同时要及时补充丢失水分。

不要滥用消毒剂

干净并不等于无菌，一定空间或物品上含有少量细菌，不足以致病。常规的换气、清洗就可以做到干净。而无菌则指的是一定空间或物品上就不含细菌，是通过消毒才能达到的。而在这个刻意创造无菌环境的过程中，消毒剂就会以干净的名义跑到孩子肚子里，杀灭肠道本身存在的正常细菌。而肠道中的正常细菌不仅可以帮助人体消化吸收食物中的营养物质，还能保护肠道粘膜免受致病菌的侵袭，抑制致病菌在胃肠内过度繁殖，避免疾病的发生。而消毒剂会在消灭有害细菌的同时，将这些益生菌也杀灭，结果就会导致肠道内细菌失调，引起健康问题。

不要随便乱补钙

由于母乳中维生素D含量不够，所以在纯母乳喂养期间，应该每天给孩子补充400个国际单位的维生素D，而且不需要给孩子补钙。在添加辅食以后，如果还是保持母乳喂养，当然就必须继续补充维生素D，仍然是400个国际单位每天，如果是已经混合喂养了，那么要根据混合喂养的比例，适当减少维生素D的补充。

湿疹并不仅仅是皮肤问题

湿疹不是皮肤专有的疾病，是皮肤上的表现，和身体状况有一定关系。对于反复发作的较为严重的湿疹，应该考虑是否是过敏的问题。家里过于干净、频繁使用消毒剂、过度使用抗生素，都会导致过敏情况增多。湿疹是慢性的，可能有的表现包括局部皮肤发红、脱屑、裂口、渗水和伴有痒感等。治疗时如果局部用药能起到缓解的作用，甚至带有激素的药使用两三天后能让皮肤看起来完好如初，但是停药几天后马上又会粗糙，就不要再考虑是皮肤的问题，很可能和过敏有关，要找过敏因素。

辅食添加要按顺序

如果宝宝没表现出强烈的进食欲望，那就从满6个月时再添加辅食。添加辅食从婴儿营养米粉开始，然后是蔬菜泥和果泥。喂辅食后可以适量喝些水漱口，不要给孩子喝菜汁和果汁。7个月后可以有肉泥，8个月可以有蛋黄，一岁可以吃整蛋。一岁之前不要吃盐，不要吃蜂蜜，不要吃大豆类制品，不要喝牛奶，这所有的“不要”都是为了防止过敏。

养成良好进食习惯

从第一口辅食开始，小朋友就算开始正式吃饭，绝对不能抱着喂。从会自己坐着开始，就要坐正规的餐椅，无论吃的多磨蹭、多邋遢、多闹腾，都不要离开餐椅。并且在吃饭的过程中，不要靠逗和哄让他多吃饭，也不要用玩玩具、看电视等作为奖励，这会分散孩子的注意力。一顿吃多一顿吃少，都很正常没关系。想要孩子胃口好，让他体会饥饿感是王道。

少穿一件衣服

孩子“怕热不怕冷”，现在家里都很暖和，孩子又爱动，所以最好穿得“比父母少一件”，这样可以方便他们放开手脚运动。判断孩子冷不冷，不要根据手脚的温度。因为小宝宝心脏的收缩能力有限，所以每次心脏搏动时达到四肢末梢的血液相对比较少，造成其手脚偏凉。因此，要以颈部温度作为标准，只要颈部温暖就说明孩子不冷，无需再加衣服和被褥。冬天除非天气特别恶劣，否则需要戴帽子戴围巾出门，而不是不出门，因为孩子需要适应自然天气。

安抚奶嘴并不可怕

6个月内的小婴儿，是可以使用安抚奶嘴的。因为这能帮助他们缓解肠胀气、饥饿、烦躁等不适。孩子不会将安抚奶嘴和妈妈的乳头混淆的。相反，它会促进母乳喂养，也能让妈妈腾出时间休息一下。只有过于频繁、长期的使用安抚奶嘴才有可能对孩子的牙齿造成影响，偶尔使用没有问题。而且，相对于吸吮安抚奶嘴，吸吮手指对牙齿的损伤更严重。建议孩子出生3周后再开始使用，并且1岁以后要及时让其戒掉即可。通常，孩子到了6-9个月自然会戒掉安抚奶嘴，2岁以后仍然很依赖的，家长只要找一段时间阻止孩子接触到奶嘴就可以戒掉，不会很难改掉这个习惯。