母婴保健 > 顺产20天了伤口里面为什么还痛 疼痛是身体在给你示警！
顺产20天了伤口里面为什么还痛 疼痛是身体在给你示警！
2017-11-01阅读(538)
妈妈们如果顺产时产生了伤口，无论是撕裂还是侧切伤口一般来说都一周左右就能恢复才对呀，但是顺产20天了伤口里面为什么还痛？
顺产侧切伤口如何恢复得快
1.良好的护理
良好的护理有助于顺产侧切伤口的恢复，以及身体的恢复。
2.勿用力排便
用力排便很容易导致顺产侧切伤口的裂开而影响恢复，如果有需要可以选择开塞露之类的帮助排便。
3.平卧或者侧卧无伤口的一侧
睡觉或者卧位时尽量选择往无伤口的一侧侧卧，避免恶露流到顺产侧切伤口处引起感染，影响顺产侧切伤口的恢复。
4.坐时中心靠无伤口一侧
坐立时重心靠无伤口的一侧能减轻顺产侧切伤口的受压，防止裂开。
5.避免过大的运动和过重的劳动
幅度过大或者是运动量过大的运动，比如大腿过度外展、跑步等，还有过重的劳动，比如提重物、拖地等，都可能导致盆地组织的损伤以及顺产侧切伤口的裂开，而影响恢复。
6.清淡营养饮食
饮食以清淡营养为主，多吃蔬菜水果以及有助于伤口恢复的营养汤之类的；少吃辛辣刺激食物，以免影响顺产侧切伤口的恢复。
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