秋天吃西洋参好吗,秋天吃西洋参有什么功用-乐哈健康网

秋天吃西洋参好吗秋天吃西洋参有什么功用

2017-11-04

阅读(391)

西洋参：性微凉，归心、肺、胃、肾经。西洋参(花旗参)是一种补而不燥、男女老少皆宜的高级保健品。西洋参具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、益智宁神、清热生津, 降火消暑、延缓衰老及养颜等功效。现代医学研究证明，西洋参具有抗疲劳、抗衰老、抗休克、提高思维、改善记忆、调节内分泌、增强人体免疫力及改善心血管功能，可以有效增强中枢神经，达到静心凝神等作用。

秋天吃西洋参好吗

西洋参是一种非常适合秋季进补的中药材，秋季，人体常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而且西洋参性凉、味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的作用，一般多用于气虚阴亏、内火大、咳嗽痰多、口干舌燥以及容易疲倦等。而且秋季一般都皮肤比较干燥，西洋参滋阴能力强，且滋而不腻，加上补气作用还能使皮肤光滑。

秋天吃西洋参有什么功用

1.强健大脑

西洋参中含有皂甙，具有增强大脑中枢神经的作用，能起到消除疲劳、增强记忆力和安心宁神作用，所以，学会吃西洋参可以预防老年痴呆症。

2.保护心血管

心慌气短、心律失常、冠心病、高血压、脑血栓等等，都是中老年人害怕但不可避免的问题。西洋参中含有多达40多种皂苷，长期食用西洋参可以调节血压，保护心血管系统，缓解心血管疾病带来的症状。

3.抗癌、提高免疫系统

西洋参作为补气药材，可以促进蛋白的合成，具有提高免疫力，抑制癌细胞扩散和生长的作用，可以有效的抗癌。

4.降低血液浓度、防止糖尿病

西洋参中的皂苷可以降低血液凝固性、抑制血小板的凝结，具有抗动脉硬化和促进红血球生长的作用。并且，西洋参可以降低血糖，促进胰岛素的分泌，从而能够起到促进糖和脂肪的代谢，起到降血糖的作用，对糖尿病有辅助治疗作用。

5.润肺降火、补肺气

西洋参性凉，具有清火去热的作用，男性患有前列腺炎食用，可起到很好的利尿作用。而西洋参具有补气养阴、强壮肺气、养胃生津的作用。虽然补气效果不及人参，但是其性凉，不会出现不良反应，所以适合所有人补肺润燥。

西洋参的食疗方法

1、西洋参切片3克左右（约5-8片），放入杯中，冲入沸水，加盖泡10分钟，代茶饮用。可反复冲泡，直至参茶变淡无味，而后将参片咀嚼吞咽。如有需要可加入红枣和蜂蜜一起泡服，味道更佳。

2、西洋参切片3克，菊花2克，沸水冲饮，具有滋阴生津、清热明目之功效。

3、西洋参切片3克，麦冬5克，加水煮沸后用文火炖煮约1小时后，再进行饮食，可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

4、西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或参须10克，放入焖锅炖，待水沸后将蜜枣放入，用中火煲约1小时，即可饮用。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。这是一款甜茶，能平肝火，清肠热，老少皆宜。

5、西洋参蜂蜜汤：取西洋参切片或参须10克，加水文火炖煮，直至有参味，凉后倒出参汤，加蜂蜜50克，冰糖200克调服，并可放入冰箱，随时取食。本品可祛火、防暑、清肠胃之火。

西洋参性寒，有补气养阴、泻火除烦、养胃生津的功能。在炎热的夏季，对于素有阴虚体质的人，以西洋参进补养生就比较适合。

秋天吃西洋参好吗秋天吃西洋参有什么功用

秋天吃西洋参好吗

秋天吃西洋参有什么功用

1.强健大脑

2.保护心血管

3.抗癌、提高免疫系统

4.降低血液浓度、防止糖尿病

5.润肺降火、补肺气

西洋参的食疗方法

相关问答推荐

热点关注

西洋参

食疗

大家都在搜

补气药

西洋参

补阳药

补血药

补阴药

热点推荐

猜你喜欢

秋天吃西洋参好吗 秋天吃西洋参有什么功用

秋天吃西洋参好吗

秋天吃西洋参有什么功用

1.强健大脑

2.保护心血管

3.抗癌、提高免疫系统

4.降低血液浓度、防止糖尿病

5.润肺降火、补肺气

西洋参的食疗方法

相关问答推荐

热点关注

西洋参

食疗

大家都在搜

补气药

西洋参

补阳药

补血药

补阴药

热点推荐

猜你喜欢

秋天吃西洋参好吗秋天吃西洋参有什么功用