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晚上睡觉口干舌燥是怎么回事 该怎么办呢
2017-11-06阅读(146)
晚上睡不好，总是口干舌燥，生活当中有不少人受到这个问题的困扰。那么晚上睡觉口干舌燥到底是怎么回事？
肾病
慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾积水等肾病导致身体已经丧失部分保持水分的能力，所以可能出现晚上睡觉口干舌燥的表现。
晚上睡觉口干舌燥怎么办
1.纠正睡姿
选择合理的睡姿，比如仰卧、侧卧，改掉张嘴呼吸的不良习惯。
2.保持乐观的生活态度
白天一天的工作和学习，压力较大，所以要学会调节自身情绪，尽量保持乐观的情绪，对晚上睡觉口干舌燥的症状也是有一定改善的。
3.治疗原发病
如果是口鼻疾病引起的唾液减少，则应该找出原发病因，治疗原发病，从而达到对晚上睡觉口干舌燥症状的改善。
小贴士
喝水最好选择温开水，不要喝碳酸饮料。一次性不要饮水过多，也不要等到口渴了再去喝。
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