生活中热爱运动的人越来越多,在增强身体素质的同时,免不了会有各种各样的小伤小痛,像跑步、打篮球、网球等需要双脚不停转换的运动,更是跟腱炎的多发人群。
跟腱炎是指跟腱及周围肌肉长期劳损或急剧牵拉损伤后出现的无菌性炎症。
1.人在跑步、跳跃,甚至行走、踮脚的过程中,跟腱短时间内受力于运动作用力过大,导致跟腱和周围肌肉出现损伤,都可能引起炎症。
2.长期无节制的运动锻炼,不按个人情况制定锻炼计划,跟腱长时间劳损的累积也会引起跟腱炎。
3.扁平足因为生理构造不同,在行走运动中都使跟腱承受额外的压力。
4.跟腱因为外伤而引起的炎症。
1.疼痛是炎症引发最明显的症状,足跟上方跟腱处出现钝痛、酸痛,跟腱两侧压痛,一般出现于清晨或活动后休息时出现。
2.踝关节肿胀并活动僵硬,跟腱的炎症反应使局部血液流动减慢,进而局部出现水肿。
3.当患者在持续活动时,跟腱与周围肌肉在组织内活动过多,继而会引起疼痛加重。
4.跟腱炎急性期时,除了疼痛、肿胀,还可出现跟腱周围皮肤发红发烫。
5.跟腱炎病情加重恶化,跟腱会进一步肿大,并在跟腱上可出现结节。
对于病情轻微的患者,可以使用冰敷来减轻疼痛,注意休息,大多可以缓解。
对于跟腱炎这种无菌性炎症,采用消炎止疼外用药膏或药贴,具体可到药店咨询。
各种理疗可有效的充血、消炎、镇痛,如红外线,电流,热疗等等。
在以上治疗均无效果,病情仍在加重的患者,需到医院接受医生建议给予的合理手术方式。
0个回答Q 我这个是跟腱炎吗?跟腱炎怎么治疗
0个回答Q 跟腱炎可以按摩吗?按摩方法是什么
0个回答Q 跟腱炎快好了,朋友约去吃海鲜可以
0个回答Q 得了跟腱炎是不是不能下地走,需要
0个回答Q 跟腱炎犯了可以热敷吗?
0个回答Q 跟腱炎到底是热敷好还是冷敷好?
1个回答Q 跟腱炎是什么,怎么引起的?
0个回答Q 甘蔗吃多了会怎么样呢
0个回答Q 吃甘蔗有什么好处有什么坏处
0个回答Q 吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因呢
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事