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晚上睡觉嘴巴干是怎么回事 该怎么办呢？
2017-11-17阅读(196)
嘴巴总是特别干，干燥到起皮，很难受，这是不少人的困扰，尤其是在冬天的时候。那么晚上睡觉嘴巴干是怎么回事呢？我们该怎么应对呢？
糖尿病引起
糖尿病患者的主要临床表现是多饮、多尿、多食和消瘦。尽管大量饮水，但是仍然觉得口渴，嘴巴干也是常有的。
怎么办
1.定期检测血糖，控制好血糖。
2.饮食搭配要合理，要干稀相宜，建议吃清淡的食物，减少太过咸的食物，避免辛辣以及油腻的食物。
3.适当的吃一些酸味的新鲜蔬果，比如山楂、杏、猕猴桃等等。这类的水果含有丰富的粗纤维，充分的咀嚼可以有效的刺激唾液分泌。
4.吃完大枣以后将枣核含在嘴里大约10分钟，也可以促进唾液分泌，可以缓解嘴巴和嘴唇的干燥。
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