母婴保健 > 哺乳期上火几天能好 哺乳期上火能吃降火药吗
哺乳期上火几天能好 哺乳期上火能吃降火药吗
2017-11-24阅读(590)
上火是生活中很常见的一种情况，有时候嗑些瓜子、吃一顿羊肉就上火了，普通人上火一般吃点下火药过两天就好了，那么哺乳期妈妈上火几天能好呢？
哺乳期上火要注意什么
1.多喝水
水是最好的解毒物品，多喝水能够补充水分、促进排泄以及新陈代谢，有利于哺乳期上火的恢复。
2.不吃热性食物
哺乳期上火时一定要注意不要吃热性的食物，这样会加重上火症状。如橘子、芒果、桃子、荔枝、牛肉、羊肉等。
3.保持心情愉快
宝妈在哺乳期除了要有足够的休息时间和有质量的睡眠之外，还要注意避免情绪的高低起伏，对于那些刺激性较大的事情要尽量避免。
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