有些肥胖者,睡觉鼾声特别响亮,有时还会出现鼾声突然停止,过会儿隆隆的鼾声又起的现象。这并不代表睡得香,他们很多时候白天反而还是昏昏欲睡。这很有可能是一种称为「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」的疾病。这种疾病和单纯打鼾不同,音量大,十分响亮;鼾声不规则,时而间断,直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞,并伴有呼吸中枢神经调节因素障碍,严重时可导致猝死,而肥胖已经被证明是睡眠呼吸障碍最主要的罪魁之一。
肥胖对于青少年,有更深远的危害:肥胖影响青少年发育,体重增加导致身高发育受阻,大量脂肪沉积使耗氧量过大,行动迟缓,活动能力差,也包括影响性发育,男孩肥胖会导致性发育滞后,女孩会导致性早熟,初潮早,多伴有月经紊乱,影响智力发育,形成脂肪脑,体内氧气“入不敷出”,容易疲劳、嗜睡、精神不集中,影响学习成绩。青少年肥胖患者成年后患代谢综合征、心脑血管疾病等上述疾病的风险更高。此外,肥胖对于青少年的心理成长发育也有很大的影响,肥胖使他们因外形和动作迟缓收人排挤,容易产生强烈的自卑感,让他们的性格变得孤僻,不愿与人交往,甚至引起自闭症。
这么看来,这个世界对胖子是很不公平的,肥胖对健康的影响,远比我们想象中要严重得多,而随着中国经济快速发展,国民生活水平不断提高,我国的肥胖患者越来越多,在很多人眼里,肥胖仅仅肥了、胖了、是瘦的反义词,但肥胖还是健康的反义词。
然而,瘦也不一定就是好,例如研究发现BMI低于18.5后,死亡率也是陡增的。此外,还有一些疾病是由于不科学的减肥所导致的。所以,减肥也要讲究科学,不胖不瘦才刚刚好。对超重肥胖的危害存在认识不足,尽早的干预与治疗非常必要。而以降低体重为目标的生活方式干预治疗肥胖越来越受到肥胖治疗领域专家们的认可。
在这里呼吁大家:健康减肥,摆脱疾病!
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