母婴保健 > 宝宝光脚走路好吗 宝宝光脚走路的好处
增强体质促进食欲
宝宝的双脚裸露，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
避免扁平足
宝宝光脚时脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子的时候，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。
镇静健脾
宝宝光脚走路等同于足底按摩。光着脚走路，如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。
光脚走路不适合哪些宝宝
脾胃敏感的宝宝
光脚对于还不会走路的宝宝来说，体温调节功能还没发育成熟，产生的热量较小，散热能力较大，如果在开着空调的室内光脚丫，或者在起见阴天的室外光脚丫，都会容易导致宝宝的足部受凉，而足部是于脾胃相通的，血液循环中，容易把“凉”带到脾胃，宝宝也就着凉了。
过于活泼的宝宝
如果宝宝太过活泼，不停的活动会给宝宝增加皮肤和脚趾损伤的机会。有的宝宝甚至因为光脚丫都把足跟的皮肤磨破了，因此太过活泼爱跑的宝宝不适合光脚。
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