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甘蔗吃多了会得糖尿病吗 甘蔗一天吃多少合适
2017-11-30阅读(1054)
甘蔗汁多可口，含有多种糖类物质，是一种高甜度的食物，在春冬时节受到很多人的喜欢，不经意间会吃多甘蔗，那么甘蔗吃多了会得糖尿病吗？
如何预防糖尿病的发生
1.不要暴饮暴食，生活作息规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜水果，尽量不在短时间内吃葡萄糖、蔗糖量大的食物，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有一定的帮助作用。
2.生活有规律，防止感染性疾病，不要大量食用抗生素，因为有些病毒感染和过量服用抗生素会诱发糖尿病。
3.要经常锻炼身体，提高机体的抗病能力，而且还要少熬夜，保证正常的生物作息规律。
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