母婴保健 > 顺产前吃什么有助分娩 宝妈宝爸们都知道了吗
顺产前吃什么有助分娩 宝妈宝爸们都知道了吗
2017-12-04阅读(501)
为了保证孕妈妈们在分娩的时候有足够的体力，所以在分娩之前都会保证能量的供给。在宝宝将要出生的时候，妈妈们往往都是没有胃口的，可是怎么没有胃口也得吃一些高能量的食物，让宝宝顺利出生。那么临产前吃什么有助于分娩呢？
海带
海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。
黄花菜
其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。
小贴士
其实当女性进入产期之后，最重要的就是要及时的抓住机会补充热量，要知道如果在生产过程中产妇没有力气的话，那么后果可是非常严重的。
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