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冬天洗澡要注意什么这样洗澡会让你生病

2017-12-05

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冬天洗澡要注意什么，在寒冷的冬天，睡前洗上一个热水澡，再钻进热烘烘的被窝，那绝对是最舒服的事情了！但是，亲爱的家人们，如果洗澡的方式不对，可能会让你生病+短命。这是个严肃的话题，下面是几个洗澡的误区，以前怎样就不管了，今后一定要避免。

误区5：洗澡顺序不讲究

大多数人洗澡的时候会先洗头，我以前也是这样，没想到这也是错误的！到底是为什么呢？

因为冬天冷啊，脱光了之后，血液会集中在内脏和头部，这时马上洗头，可能导致头部血液流通不畅，长期如此，会诱发脑血管疾病。

还有，因为天冷，皮肤的血管是收缩的，温热的水突然从头而至，让人体调节系统“措手不及”，头部和全身皮肤血管骤然扩张，大量血液集中到皮肤表面，心、脑等重要脏器急剧缺血，那么就会头晕、胸闷。

建议：洗澡前先用热水冲冲脚，待脚部温暖后再慢慢往身体上淋水，让身体有一个逐渐适应的过程。

很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入，但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

建议：洗澡时别紧闭门窗，家人如果洗澡超过半小时一定要上前看看。否则中毒超过半小时，会有生命危险。