人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方,是致病的关键。万病之源-源于血,百病之由-由于气,中医上讲:气不足则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。
颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;
颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
由于肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆积在肩颈,就会使肩颈硬化。
肩颈不好有多要命?很危险!可怕的是,医学上还发现肩颈问题至少可引发全身70种病症,以下是几种常见的病症。
1.吞咽不畅:吞咽时有梗阻感、食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2.视力障碍:视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等,甚至还可能失明。
3.腹胀便秘:部分肩颈问题患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4.高血压:血压明显升高,称为“颈性高血压”。由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病,故二者常常并存。
5.胸痛:单侧胸大肌和乳房疼痛,检查时有胸大肌压痛,这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6.猝倒:站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒,倒地后能很快清醒。
7.下肢瘫痪:早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行,个别患者还有排便、排尿障碍,如尿频、尿急或大小便失禁等。
8.老年痴呆:一旦肩颈问题突出导致横突孔变细、变形,会致使所供应的脑区发生供血不足,慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降,长期以往最终会出现痴呆。
这肩颈问题看着不起眼,对我们的生命健康的威胁非常大!
引发内分泌失调腰酸背痛,腿脚无力,易疲劳,内分泌失调,月经不调,痛经,易肥胖,妇科感染, 性生活失调 , 宫颈糜烂,子宫肌瘤等等。
从中医的角度讲,人体分为三焦,分别主:上焦主“气循环”、中焦主“血循环”,下焦主“水循环”。
首当其冲的就是气循环,因为气不行则血不畅,血不畅则水不流,水不流则毒不排。肩颈护理我提倡刮痧和艾灸,从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、净化血液、排除毒素,起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
肩颈处有几个穴位“风池穴、风府穴、风门穴”,这几个穴位是“风寒湿邪气”进入人体的主要通道,风寒湿邪进入肩颈后,就会在这里形成瘀阻。
而人体循环是从上往下,当人体内毒素较多的时候,毒素首先堆积的地方就是肩颈,因为肩颈是人体的十字路口,毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。
当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足,不能很好的分泌生长动情激素,尤其是女性,就会直接导致内分泌失调,提前进入更年期!
肩颈僵硬之前,首先是风寒湿引起的瘀阻,要真正的打通瘀阻的肩颈最好的办法还是刮痧和艾灸。
先顺着刮痧方向涂抹刮痧精油,然后每个方向刮3-5分钟;如果手头上刚好没有刮痧工具,可以用我们炒菜用的色拉油和瓷的汤勺刮。
如果刮完后,再艾灸“大椎穴、肩井穴”各30分钟,长期坚持效果非常好!
注意:做完肩颈保养后,不宜冲凉、洗头,避免着凉,因为刮痧、艾灸有行气活血、促进血液循环的作用,当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的,以免着凉寒湿侵体、身体不适等。后多喝热水或者花茶促进代谢,不宜做剧烈运动。
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