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腰肌劳损推拿有用吗 腰肌劳损推拿治疗方法
2017-12-09阅读(117)
腰肌劳损是一种最为常见的腰部疾病，多因腰部长期负荷过重导致，或因长期姿势不良，急性腰扭伤治疗不及时，不彻底所引起。腰肌劳损患者除了要减少腰部活动，多卧床休息之外，也要注意及时治疗，那么腰肌劳损推拿有用吗?
腰肌劳损日常保健注意
在日常生活和工作中，注意姿势正确，尽可能变换体位，勿过度疲劳;
宜睡硬板床，同时配合牵引及其他治疗，如湿热敷，熏洗等;
加强腰背肌肉锻炼;
注意局部保暖，节制房事。
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