泡脚对高血压有好处吗 泡脚降血压的最好方法

泡脚对高血压有好处吗

泡脚对高血压有好处。

泡脚通过对血管，神经及感受器的刺激，借经络的传导，发挥药物的功效，可以达到调节脏腑功能，防病治病的目的。

高血压泡脚的好处

泡脚疗法既有穴位的刺激作用，药液的温热作用，又有药物的药理作用，通过药液的温热作用和穴位的刺激作用，可以促进皮肤吸收而作用于人体，根据不同症型高血压患者的不同发病机制，选择相应的天然药物，以发挥平肝潜阳，滋阴潜阳以及祛风化痰，滋养肝肾等治疗作用，从而达到降低血压，缓解头晕头痛，失眠心烦等症状的目的。

高血压泡脚泡多久好

高血压患者一般泡脚需45分钟左右才能收到效果，并且需要与熏蒸相结合，此外还需根据患者具体情况，如所处地域，性别，年龄，气候环境，气温高低，及泡脚后的自我感觉进行调整，如身体虚弱者，因控制在30分钟左右，泡脚的次数可每天安排1-2次。

高血压泡脚方推荐

花生苗水

配方：花生全草(整颗干草)100克。

用法：将花生苗切成小段，泡洗干净，加清水1500毫升，煎煮沸，将药液倒入盆中，先熏蒸，待温泡洗双脚，每天两次，每次40分钟，15天为一疗程。

功效：清热益血，有降血压，降低胆固醇的作用，适宜于高血压。

槐米菊花水

配方：槐米100克，野菊花80克，苦丁茶5克。

用法：将所有药材加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与1500毫升开水同放入盆中，先熏蒸，待水温适宜时浸泡双脚，每天1次，每次30-40分钟，20天为1个疗程。

功效：滋补肝肾，软化血管，清热降压，主治肝肾不足型高血压。

天麻半夏水

配方：天麻20克，半夏15克，石菖蒲50克。

用法：将天麻，半夏和石菖蒲加水浸泡30分钟，水煎取汁，再加入少许冰片搅匀，趁热洗浴 双脚，每次30分钟，每日1-2次。

功效：化痰泻浊，平肝，通窍，降压，适用于痰浊内蕴型，脾虚肝旺型高血压患者。