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孕妇穿袜子睡觉好吗 月子需要穿袜子睡觉吗

2017-12-15阅读(1250)
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冬天到了,天气十分的寒冷,很多人睡觉前都会做好厚厚的准备,穿袜子可以温暖脚部,孕妇穿袜子睡觉好吗?下面一起来看看吧!

孕妇穿袜子睡觉好吗

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建议不要穿袜子睡觉。

为了美观,现在的袜子都是有极佳弹性的,穿在脚上紧致又好看,晚上睡觉穿在脚上会影响身体,特别是脚部的微循环,长期下去会影响肢体末端循环,影响睡眠质量。

保暖穿袜子也可以

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怀孕之后,身体格外的敏感怕冷,睡觉前穿袜子可以给足部保暖,所以,孕妇穿袜子睡觉也是可以的,自己的身体习惯穿袜子就穿袜子睡觉。

睡觉穿什么袜子好

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建议穿宽松的棉袜。

冬天血液循环本身就要差很多,冬天睡觉的时候要选择相对来说宽松、舒适的袜子,从材质来说最好是选择棉质袜子或者其他透气吸湿材质,帮助脚部吸收、透汗。

孕妇睡前怎么促进睡眠

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睡觉前可以用热水泡泡脚,给身体和脚部放松,泡脚的水温以稍微高于体温为佳,泡脚的水量以在脚踝等关节为佳,睡前泡脚还可以帮助缓解孕期不适。

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