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身体出汗是怎么回事 快来看看你出汗的原因
2017-12-19阅读(334)
大冬天稍微一动也会一身汗，吃顿暖暖的火锅就满头大汗，衬衣总是一股汗味，怎么就我这么爱出汗？其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。但汗也是人体的晴雨表，有些异常出汗信号是身体发出的无声警告。
浑身出汗异常——气虚
无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。
建议：饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。
睡着出汗——阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。
建议：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱姜蒜等热性食物，可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
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