女性健康 > 月经不调怎么办 吃这个让你不再痛经手脚也不冷了
月经不调怎么办 吃这个让你不再痛经手脚也不冷了
2017-12-19阅读(749)
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期的延长或缩短、经量过多或过少等等，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。那么月经不调怎么办？下面一起来看看吧。
月经不调怎么办
1、血寒型
症状：月经较易延后，经理较少或颜色较暗，有些月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛稍微缓解，诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沉紧。
食疗：治宜温经散寒，宜吃生姜，干姜，肉桂，红糖，艾味，花椒，胡椒，丁香，小茴香等食物。忌吃柿子，柿饼，梨，苦瓜，螃蟹，螺肉，鸭肉，皮蛋，绿豆，冷茶及各种冷饮。
2、气血两虚型
症状：气血两虚者常见经期先后不定、月经过多或过少、经色浅淡，或伴小腹隐隐疼痛，大便溏薄，头发干枯无光泽，头晕眼花、心悸气短、食少体倦、面色苍白或萎黄等。
食疗：木耳25g，红枣25枚、鸡蛋1个、红糖10g。
先将木耳、红枣与鸡蛋同煮至蛋熟，去壳后再煮，加入红糖待溶化即成。一天两次。
3、气滞血瘀性
症状：常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。
食疗：当归10克，羊肉片100克，生姜10克，三样食材一同放进锅里加水煮，煮熟以后再加盐，汤喝肉都吃。
4、肾虚型
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。
5、血热型
症状：血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。
食疗：鲜藕、鲜梨、生荸荠、甘蔗各500克，鲜生地250克洗净然后一起榨汁，每天喝一杯，一个星期喝三次。
月经不调的危害
1. 30岁
皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光,毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。女性体内的垃圾沉积，不利与子宫和卵巢的排污
2. 30-40岁
出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩,老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
3. 55岁
出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性。
4. 55岁以上
肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。
相关问答推荐
-
0个回答Q 月经不调要吃些什么
-
1个回答Q 月经来时腰痛吃什么好呢？听说月经
-
0个回答Q 喝黑糖姜茶能不能调理月经不调？？
-
0个回答Q 月经不调吃白芍有什么用？
-
3个回答Q 月经不调是吃了生冷的食物引起的吗
-
2个回答Q 我月经不调，已经来15天了，现在
-
0个回答Q 青春期月经不调有哪些原因
-
1个回答Q 月经不调有一年多了，今年因功血做
-
0个回答Q 青春期月经不调正常吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚可以改善月经不调吗？？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
痛经女性经期注意什
经期喝茶水会有影响
月经推迟的原因
白带多是什么原因有
月经期间吃什么好排
闭经的原因有哪些
月经不调有哪些原因