生活常识 > 止痛有什么办法 人体的6把止痛钥匙
止痛有什么办法 人体的6把止痛钥匙
2017-12-20阅读(723)
慢性疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤等严重影响人类生活和生命质量的另一大杀手。2017年全球疼痛指数发现，70%的疼痛患者睡眠质量受到影响。除了吃药止痛，其实人体自带“止痛钥匙”，可以通过按压等方式缓解疼痛。当然也有些疼痛可能是大病征兆，需要及时就医。
心痛点按手腕
手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关，此处也是中医所指的内关穴。
若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。
需要提醒的是，此法仅作辅助治疗以及急救使用，为了以防万一，发病时务必及时就诊。
痛经揉捻脚背
痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。
操作方法：用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻左脚即可。
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