中医养生 > 三七粉生吃和熟吃的功效区别 吃三七粉要看要作用和效果！
三七粉生吃和熟吃的功效区别 吃三七粉要看要作用和效果！
2017-12-28阅读(825)
三七粉是一种日常生活中常用的具有保健作用药品，因此很多人会选择食用一些三七粉，那么三七粉生吃和熟吃的功效区别有什么呢？
三七粉生吃吃多少
三七粉生吃吃多少需要依据自身的体质情况和需求确定，因此三七粉生吃需要在中医医师的指导确认食用量，一般的食用量在1到3克，一天食用2次，每天的最大食用量不超过9克。
三七粉熟吃吃多少
三七粉熟吃一次食用5到10克。
若是直接用水冲服食用，则一次食用5克，10天左右食用一次，若是放在鸡汤或者是排骨汤中食用，可以一次放10克，7天或者10天食用一次。
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