女人为什么会产后抑郁产后抑郁的具体表现

2017-12-28

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女性一生当中要经历发育期、孕期、更年期三个阶段，且女人比男人患抑郁症的发病率更高，而最为典型的就是女性产后抑郁症和更年期抑郁症。

身体症状

出现失眠、头疼、眼花、耳鸣等一系列的问题，这些问题往往一直存在，怎么治疗都没有效果，但是只要抑郁情绪消失，问题也就随之解除了。

如果你已经中招了，那么从现在开始就要调整自己的状态了！同时，也不要耻于告诉家人自己患了产后抑郁症，或是担心家人说自己“矫情”而藏着掖着导致病情越来越严重。千万不要压抑自己，这个时候就主动去“骚扰骚扰”自己的死党、闺蜜和家人，多和她们倾诉。但要注意不能过度倾诉，不能像祥林嫂那样逢人就说，否则，不仅起不到释放的作用，反而会加重抑郁。

如果你状态特别好，没有以上症状，那么除了要好好保持，也要学会避免。尤其是奶爸们作为宝妈的家人一定要多承担起自己相应的责任。在日常生活中多和宝妈沟通，注意观察宝妈的情绪变化和想法，及时发现问题并积极解决问题，哪怕是自己主动照顾孩子、承担家务让宝妈多休息一会儿也好。

另外，也不能单从一个人的表象来判断她是否有产后抑郁。有些产后抑郁症的患者看起来与常人无异，甚至非常光鲜亮丽，但其实这个时候只是宝妈在努力做自救而已，越是这个时候她越需要家人的理解和帮助。

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